Atividade Física na Terceira Idade
O envelhecimento populacional é uma realidade em nosso país e estima-se que o Brasil terá a sexta maior população de idosos do mundo em 2025 (OMS). O processo de envelhecimento traz mudanças...
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O envelhecimento é uma realidade na vida de todo ser humano, quer ele aceite ou não, tem início na concepção. Por volta dos 30 anos, a pessoa começa a experimentar...
Muitas pessoas buscam no exercício uma forma de melhorar a qualidade de vida, a partir daí resolvemos um dia nos tornar fisicamente ativos ou melhorarmos nosso rendimento. Se você é...
A obesidade se tornou um problema global, ela é apontada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como um dos grandes males dos dias atuais devido aos grandes problemas (Pressão Alta,...
A depressão é uma síndrome psiquiátrica que acomete 3% a 5% da população em geral. O indivíduo deprimido reduz o auto-cuidado e possui dificuldades em se alimentar, permanecendo por maior...
Conheça a evolução do treinamento em Academia. Se você está infeliz com as academias tradicionais ou por algum motivo não pode contratar um Personal o PROGRAMA FIT é para você!...
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Quantas vezes você já viu amigos ou conhecidos reclamando que pagaram 1 ano de academia e desistiram no segundo ou terceiro mês depois que iniciaram? Ninguém sabe tudo no mundo,...