A Reeducação Postural Global (RPG) é um método utilizado para correção postural e consequentemente para tratamento de patologias cuja causa é a má postura.

Os desvios posturais podem causar vários problemas que a maioria das pessoas desconhece, tais como: dores na coluna (cervicalgia, cervicobraquialgia, dorsalgia, lombalgia, lombociatalgia), dores de cabeça (cefaléia tensional), labirintite (quando provocada por alteração postural cervical), tendinites e lesões musculares (geralmente provocadas pela associação entre mau posicionamento corporal e repetitividade de movimento), hérnias discais, protusão abdominal entre outros.

A técnica de Reeducação Postural Global

Esta técnica foi desenvolvida por Philippe E. Souchard, na França, no início da década de 70 cuja utilização de liberações, distensionamentos, alongamentos, fortalecimento muscular e exercícios respiratórios visa o restabelecimento do equilíbrio corporal do indivíduo de forma global.

Após uma avaliação criteriosa o fisioterapeuta vai eleger as posturas de correção que irão alongar a musculatura que está encurtada e fortalecer a que está enfraquecida.

Pessoas de todas as idades e ocupações são beneficiadas através deste método: crianças (prevenção), adultos (correção de vícios posturais), idosos (melhora da qualidade de vida e das dores), atletas (prevenção, recuperação e melhora de performance).

Postura Correta: “é o arranjo que os segmentos do corpo mantém entre si em determinada posição, de forma a proporcionar conforto, harmonia, economia (de energia) e sustentação ao corpo.” Tanaka, 1999.

Má Postura: “Toda ocorrência corporal em que um segmento perde seu alinhamento fisiológico”. Kendall, 1993.

O corpo humano é composto por músculos dinâmicos e estáticos. Os dinâmicos são mais superficiais e visíveis cuja função é o movimento, os estáticos são profundos e responsáveis pela sustentação corporal.

A musculação tradicional promove, predominantemente, o fortalecimento da musculatura dinâmica e exercícios posturais, como o RPG, dão ênfase ao trabalho da musculatura estática.

Leila Marin Molck
Corpore Ribeirão Preto
CREF. 32509F