Para contribuir com o planeta a Corpore passou a deixar seu grupo de corrida mais sustentável. Os participantes não estão usando mais copos descartáveis. Cada um ganhou um copo de... Continuar lendo...
Saia do SEDENTARISMO! Não existe o momento perfeito para começar atividade física. Confira algumas dicas motivacionais Segunda feira eu começo! Quem nunca ouviu este tipo de prazo de quem deseja... Continuar lendo...
Perder Peso tomando bebida alcoólica? Saiba como o álcool atrapalha seu emagrecimento. Perder peso é um dos principais objetivos do adulto brasileiro dos tempos atuais. Com o exponencial aumento nos... Continuar lendo...
A Atividade Física é de extrema Importância se deseja ter um corpo mais equilibrado. A importância das atividades físicas para quem deseja ter um corpo com cada vez mais saúde... Continuar lendo...
Se você acha impossível emagrecer, veja o antes e depois da nossa querida Andressa. 106 kg em 2 anos e 9 meses: Como? Adotando um novo estilo de vida, alimentação equilibrada e... Continuar lendo...
O Brasil tem hoje cerca de 20 milhões de idosos e a expectativa, segundo o IBGE, é que esse número ultrapasse os 32 milhões em 2025. O envelhecimento é um... Continuar lendo...
A ACSM (American College of Sports Medicine) recomenda que, o exercício físico regular, incluindo o treino aeróbio e o treinamento de força são ESSENCIAIS para um envelhecimento saudável. Essas recomendações... Continuar lendo...
Quando não conseguimos realizar algo ou nos sentimos cansados, é comum dizermos “ah, estou ficando velho”. Isso porque associamos o envelhecimento a perdas e incapacidades e muitas vezes a doenças. Efeitos... Continuar lendo...
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método utilizado para correção postural e consequentemente para tratamento de patologias cuja causa é a má postura. Os desvios posturais podem causar vários... Continuar lendo...
Você está envelhecendo com saúde e qualidade de vida? Mas afinal, o que é saúde? Qual a importância do Pilates, técnica tão presente na atualidade, para o processo do envelhecimento?... Continuar lendo...
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