O Brasil tem hoje cerca de 20 milhões de idosos e a expectativa, segundo o IBGE, é que esse número ultrapasse os 32 milhões em 2025. O envelhecimento é um... Continuar lendo...
O ganho de massa magra, ou massa muscular, é um dos principais objetivos das pessoas que praticam exercícios físicos, que buscam uma melhor qualidade de vida e principalmente uma estética... Continuar lendo...
Quando não conseguimos realizar algo ou nos sentimos cansados, é comum dizermos “ah, estou ficando velho”. Isso porque associamos o envelhecimento a perdas e incapacidades e muitas vezes a doenças. Efeitos... Continuar lendo...
Você está envelhecendo com saúde e qualidade de vida? Mas afinal, o que é saúde? Qual a importância do Pilates, técnica tão presente na atualidade, para o processo do envelhecimento?... Continuar lendo...
O envelhecimento é um fenômeno fisiológico pelo qual todos os indivíduos da sociedade irão passar. Processo este que iremos ter algumas regressões, observável em todos os seres vivos expressando-se na... Continuar lendo...
Na fase adulta jovem, as atividades físicas são executadas com facilidade, no entanto, com o aumento da idade, elas se tornam mais difíceis de serem realizadas devido a perda da... Continuar lendo...
O envelhecimento populacional é uma realidade em nosso país e estima-se que o Brasil terá a sexta maior população de idosos do mundo em 2025 (OMS). O processo de envelhecimento traz mudanças... Continuar lendo...
O envelhecimento é uma realidade na vida de todo ser humano, quer ele aceite ou não, tem início na concepção. Por volta dos 30 anos, a pessoa começa a experimentar... Continuar lendo...
Escolha a unidade Corpore mais perto de você
Personal Trainer, confira as vantagens de treinar com personal 
Treino de Corrida: Importância, Vantagens do Treinamento de Corrida com Personal Trainer 